Achtsamkeitsbasierte und systemische Beratung
Persönliche Begleitung und traumasensitives Coaching in Neuffen und Nürtingen
Du hast Themen auf dem Herzen?
Es gibt Dinge, die Dir unter den Nägeln brennen?
Du möchtest mehr auf Dein Bauchgefühl hören?
Dir lastet etwas auf den Schultern?
Oder Du trägst schon lange ein Päckchen mit Dir?
Meine Grundhaltung
Meiner Beratungsarbeit liegt eine achtsame, traumasensitive und akzeptierende Haltung zugrunde, sowie die tiefe Überzeugung, dass an uns immer mehr ganz und heil ist, als zerbrochen – auch, wenn es sich gerade nicht so anfühlt. Ich bin in systemischen, achtsamkeitsbasierten sowie traumapädagogischen Methoden heimisch und arbeite, wenn gewünscht, auch tiergestützt – im Fall bereichert uns der süße Mischlingsrüde Mogli. Insgesamt ist unsere gemeinsame Arbeit an und mit Deinen Themen und Belangen eine Co-Kreation. Ich verstehe mich dabei als Dienende – dem, was in Deinem Leben wachsen möchte.
Melde Dich gerne zu einem unverbindlichen Erstgespräch und wir klären, ob ein Beratungsprozess für Dich und Dein Anliegen stimmig ist. Ich freue mich auf Dich!
Formate und Kosten
- In geschütztem Rahmen in meinem Praxisraum in Neuffen, online und auf Wunsch auch in Nürtingen möglich
- Wir können auch eine Mischform aus individuellem Achtsamkeitstraining und Beratung/Coaching wählen, wenn wir übereinkommen, dass das für Dich hilfreich sein könnte.
- Kosten: je nach Deinen Lebensumständen. Ich arbeite mit einer Preisspanne, in der Du Dich selbst einordnest. Sprich mich gerne an, und ich bin sicher, wir finden eine für uns beide passende Vereinbarung.
Ich darf loslassen. Wie der Baum, der seine Röte ablegt und seine kühlen, feuchten Wurzeln in die Verschwiegenheit der Erde verzweigt.
Ich darf ruhen. Wie der Mond am Saum der Nacht, der silbern sich auf stille Gräser bettet, zum Atemholen unter der fliehenden Hand der Zeit.
Ich darf sein. Wie der Nebel auf den Wassern, wie der Raureif am Fenstergeviert, wandernd unter geduldigen Träumen.
Giannina Wedde
Echte Bewertungen von echten Menschen
Das sagen meine Teilnehmer*innen
„Die Kursleiterin ist mit ganzem Herzen dabei und gibt sich selbst hin; sie liebt und lebt das, was sie vermittelt, voll und ganz.“
„Achtsamkeit erfahren, Meditation und Yoga praktizieren, Austausch mit wunderbaren Menschen haben… dieser Kurs (MBSR) ist einfach nur ein Geschenk. Die Kursleiterin Sandra Layh ist nicht nur empathisch, freundlich und großherzig. Mit und vor allem durch sie lebt dieser Kurs und ist in allen Bereichen einfach nur empfehlenswert!“
„Ein wundervoll gelungener Kurs (MBSR), den ich jedem/jeder ans Herz legen kann. Achtsamkeit geht so häufig unter in unserer schnelllebigen Zeit und es ist unfassbar wertvoll, diese wieder zu erfahren… Angleitet von einem solch vorurteilsfreien Menschen, der jede teilnehmende Person in ihrer ganz eigenen Lebenssituation abholt und begleitet und somit ein perfektes Setting für alle schafft.“
„Ich bin sowohl mit ein paar Unsicherheiten als auch sehr hohen Zielen in diesen Kurs (MBSR) gekommen. Leider konnte ich diese, weil sie so hoch waren, nicht erreichen, bin ihnen aber ein unglaubliches Stück näher gekommen! Ich würde jedem empfehlen, sich auf diesen Kurs einzulassen, Sandra führt ihn mit einer inspirierenden Überzeugung und zu bewundernden Herzlichkeit durch. Ich habe den Kurs online gemacht, hatte auch hier Bedenken, und es hat, sofern ich das sagen kann, nichts an der Erfahrung gemindert, sie vielleicht auf ganz andere Weise besonders gemacht. Ich habe viel in diesem Kurs gelernt und an die Hand bekommen, um besser mit meinen täglichen Dämonen umgehen zu können. Absolut empfehlenswert!“
„Liebe Sandra, Danke für die wunderbaren und inspirierenden Wochen mit Dir, aber auch mit dieser tollen Gruppe. Du hast mich auf den richtigen Weg gebracht … Danke für Deine besondere und liebevolle Art.“
Weitere Rezensionen findet Du im Google-Maps-Eintrag. Danke an alle, die Ihr mir so wundervolle Worte schenkt!
ACHTSAMKEIT INMITTEN – MBSR, Achtsamkeitstraining und Beratung
Sandra Layh
Zert. MBSR-Lehrerin (Level: erfahren), Soz.arb./päd. M.A., syst. Beraterin & Traumapäd. (in Ausb.)
KONTAKT
Telefon: 0177 / 4032950
E-Mail: inmitten@posteo.de
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